ЛИЧНАЯ СИСТЕМА ПРОГРЕССА

BUILD YOUR NEXT LEVEL

Твоя форма.
Твой темп.

Тренировки, питание и аналитика, собранные вокруг твоей цели.

01 — CONSISTENCYNO SHORTCUTS. JUST PROGRESS.

ТВОЯ СТАТИСТИКА

Сегодня в фокусе

TODAY

AI-КРЕДИТЫ✳

3/3

Бесплатных запросов осталось

ТВОЙ ОРИЕНТИР↗

Настроим

Персональная цель

ВЫБЕРИ НАПРАВЛЕНИЕ

Твой следующий шаг

НАСТРОЙ СИСТЕМУСначала — твой профиль

Возраст, цель и оборудование помогут адаптировать рекомендации.

ТВОЯ БИБЛИОТЕКА

Последние планы

Твои программы появятся здесь после генерации.

TRAINING ENGINE / 01

01

Сильнее
с каждым днём.

Персональная программа под твой стаж, расписание, оборудование и ограничения.

ADAPTIVE TRAININGPRIME / 01

YOUR TRAINING BLUEPRINT

Не шаблон.
Твоя стратегия.

СОБРАНО ПОД ТЕБЯA / 01

Что важно учесть?

NUTRITION SYSTEM / 02

02

Еда — твой
ресурс.

Практичный рацион из обычных продуктов. Без голодания, экстремальных сушек и магических схем.

FUEL YOUR PERFORMANCEPRIME / 02

01БалансРазнообразный рацион

02ПростотаДоступные продукты

03ГибкостьВарианты замен

Предпочтения и ограничения

SPORTS NUTRITION

Добавки — по делу

AI сначала оценит цель и рацион. Добавки не заменяют питание и не являются обязательными.

PHOTO STUDIO / 03

03

Покажи
форму.

Загрузи фотографию. AI осторожно разберёт только видимые детали, положение тела и осанку.

PHOTO ANALYSISPRIME / 03

Загрузи фотографиюИзображение до 8 МБJPG · PNG · WEBP

Что анализируем?

Комментарий к анализу

PRIVATE MEDIA

Твои материалы

Загруженные файлы хранятся в зашифрованном виде. Удаляй их, когда они больше не нужны.

Пока нет загруженных файлов.

AI COACH / 04

04

Спроси.
Разберём.

Фитнес-помощник для вопросов о тренировках, восстановлении и питании.

THINK. TRAIN. REPEAT.PRIME / 04

P

PRIME AI COACH НА СВЯЗИ · 3 ЗАПРОСА В ДЕНЬ

3/3

ТВОЯ СЕССИЯ

PRIME

Привет. Опиши свою цель или задай вопрос — разберём его с учётом твоего профиля.

МОЖЕШЬ НАЧАТЬ С ЭТОГО

AI может ошибаться. Ответы не являются медицинским диагнозом или назначением лечения.

PERFORMANCE LOG / 05

05

Замечай
прогресс.

Сила строится постепенно. Фиксируй тренировки, привычки и личные наблюдения.

SMALL WINS ADD UPPRIME / 05

＋

Новая записьДобавь точку в свою историю

Что фиксируем?

Значение

Комментарий

LOGBOOK

Твоя история

Пока нет записей.

SAVED PROGRAMS

Мои планы

Планы появятся после генерации.

PERSONAL SETTINGS / 06

06

Всё
под тебя.

Настройки помогают персонализировать планы. Заполняй только то, чем готов поделиться.

YOUR DATA. YOUR CONTROL.PRIME / 06

◎

Основная информацияБазовые параметры программы

Возраст

Рост, см

Главная цель

Опыт

Дней в неделю

Оборудование

Ограничения по нагрузке (необязательно)

Пищевые предпочтения

Часовой пояс

PRIVACY CONTROL

Твои данные — под контролем

Профиль, планы, прогресс и загруженные файлы шифруются на сервере.
AI-провайдер получает только данные, необходимые для выбранного запроса.
Администраторская панель не показывает фотографии и содержимое профилей.
Удаление аккаунта удаляет данные из базы приложения.

Это не сквозное шифрование. Telegram и выбранный AI-провайдер обрабатывают данные на своей стороне. Не загружай документы, лица других людей или сведения, которыми не готов делиться.

PRIME · PRIVATE FITNESS SYSTEM · 1.3.0